SAÚDE
Hidratação deve fazer parte da rotina durante a seca de Brasília
Durante a seca de Brasília, a hidratação precisa ser mantida ao longo do dia, mesmo quando não há sensação de sede. Baixa umidade, calor e exposição ao sol aumentam o...
Tag: cuidados com a saúde na seca
SAÚDE
Como manter uma rotina saudável nos dias secos de Brasília
Veja como adaptar alimentação, exercícios, sono e cuidados pessoais durante o período de seca em Brasília, quando a baixa umidade pode provocar ressecamento, irritação nos olhos e agravamento de doenças...
SAÚDE
Alimentação pode ajudar nos cuidados durante a seca de Brasília
Durante o período de seca em Brasília, a alimentação pode contribuir para a hidratação e o bem-estar. Água, frutas, verduras e alimentos in natura ajudam a manter a ingestão de...